Actividad acuática. Los ejercicios se centran en la tonificación muscular, repeticiones y trabajo con diferente materiales. En esencia, consiste en trasladar al medio acuático el trabajo físico que se realiza en tierra, aprovechando las posibilidades que aporta este medio. Por realizarse dentro del agua, se trata de una actividad con un bajo impacto sobre las articulaciones.
*Recuerda, para esta actividad necesitarás apuntarte en la recepción del centro a partir de media hora antes del inicio de la clase.
| Intensidad: Débil-Media |
| Duración: 50 minutos |
