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MATRONATACIÓN/POST-PARTO

Actividad dirigida a las futuras mamás y a las que acaban de ser mamás.

Beneficios

  • La sensación de liviandad permite que tus articulaciones se liberen.
  • Estar mejor acondicionada para el momento del parto y tener una mejor recuperación después del alumbramiento.
  • La posición horizontal facilita una mejor distribución del peso del cuerpo sin sobrecargar una zona en particular.
  • Al ser una actividad aeróbica mejora el sistema cardiorrespiratorio.
  • Proporciona tonicidad a los músculos, ejercitando los brazos, espalda, zona abdominal y piernas, por lo que se la considera una actividad completa.
  • Contribuye a relajar las zonas más sobrecargadas durante el embarazo; son comunes los dolores de cintura provocados por la redistribución del peso del cuerpo y la "típica mala postura de la mujer embarazada".
  • Ayuda a controlar tu peso, a sentirte ágil y activa.

 


Horarios y tarifas natación

  • CURSOS DE NATACIÓN - HORARIOS -TARIFAS

     

     

    CURSOS DE NATACION DE OCTUBRE A JUNIO 2021-2022
     
    TIPOS DE CURSOSTRIMESTRES OCTUBRE A JUNIOHORARIO
    BEBÉS (de 6 a 23 meses)

    1 día/sem. 120,58€

    2 días/sem. 195,27€

    3 días/sem. 292,90€

     

    LUNES 18:40h-19:25h
     
     
    BEBÉS SIN PADRES (de 24 a 36 meses)    1 día/sem. 120,58€​ LUNES 18:10h-18:40h
    MARTES 18:10h-18:40h

    2 días/sem. 195,27€ 

    3 días/sem. 292,90€

    MIÉRCOLES 17:00h-17:30h / 17:35h-18:05h / 18:10h-18:40h
    JUEVES 17:00h-17:30h
    PREESCOLARES (de 3 a 5 años)    1 día/sem. 91,42€  DE LUNES A JUEVES: 17:00h-17:45h Y 17:50h-18:35h 

    2 días/sem. 114,94€ 

    3 días/sem. 172,42€

    VIERNES 16:05h-16:50h / 17:00h-17:45h / 17:50h-18:35h
     
    ESCOLARES (de 6 a 11años)    1 día/sem. 46,49€  LUNES A JUEVES 17:00h-17:45h  / 17:50h-18:35h

    2 días/sem. 68,72€ 

    3 días/sem. 103,32€

    VIERNES 16:05h-16:50 h / 17:00h-17:45h / 17:50h-18:35h 
    DEPORTIVA (de 12 a 18 años)

    1 día/sem. 46,49€

    2 días/sem. 68,72€ 

    3 días/sem. 103,32€

    LUNES A JUEVES 18:40h-19:25h
     
    ADULTOS (desde 18 años)    1 día/sem. 60,40€  MIÉRCOLES  15:30h-16:15h
    VIERNES 15:15h-16:00h

    2 días/sem. 91,28€

    3 días/sem. 136,93€ 

    MARTES Y JUEVES 20:10h-20:55h
         OTROS
    MATRONATACIÓN/POSTPARTO​* 1 día/sem. 40,20€/mes -​ 2 días/sem. 65,09€/mes
    INDIVIDUAL ADAPTADA* 1 día/sem. 40,20€/mes -​ 2 días/sem. 65,09€/mes
    *Estas clases no disponen del descuento de abonado.

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