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MATRONATACIÓN/POST-PARTO

Actividad dirigida a las futuras mamás y a las que acaban de ser mamás.

Beneficios

  • La sensación de liviandad permite que tus articulaciones se liberen.
  • Estar mejor acondicionada para el momento del parto y tener una mejor recuperación después del alumbramiento.
  • La posición horizontal facilita una mejor distribución del peso del cuerpo sin sobrecargar una zona en particular.
  • Al ser una actividad aeróbica mejora el sistema cardiorrespiratorio.
  • Proporciona tonicidad a los músculos, ejercitando los brazos, espalda, zona abdominal y piernas, por lo que se la considera una actividad completa.
  • Contribuye a relajar las zonas más sobrecargadas durante el embarazo; son comunes los dolores de cintura provocados por la redistribución del peso del cuerpo y la "típica mala postura de la mujer embarazada".
  • Ayuda a controlar tu peso, a sentirte ágil y activa.

 


Horarios y tarifas natación

  • CURSOS DE NATACIÓN - HORARIOS -TARIFAS

     

     

    CURSOS DE NATACION DE OCTUBRE A JUNIO 2021-2022
     
    TIPOS DE CURSOSTRIMESTRES OCTUBRE A JUNIOHORARIO
    BEBÉS (de 6 a 23 meses)

     

    1 día/sem. 135,57€

    2 días/sem. 219,55€

     

     

    LUNES 17:45h-18:30h

    MIÉRCOLES 17:45h-18:30h

    VIERNES 16:45h- 17:30h

     

     
     
    BEBÉS SIN PADRES (de 24 a 36 meses)    1 día/sem. 135,57€​ LUNES 16:45h-17:15h / 17:15h-17:45h/ 17:45h-18:15h
    MARTES 16:45h-17:15h / 17:15h-17:45h / 17:45h-18:15h

    2 días/sem. 219,55€ 

     

    MIÉRCOLES 16:45h-17:15h / 17:15h-17:45h / 17:45h-18:15h

    JUEVES 16:45h-17:15h / 17:15h-17:45h / 17:45h-18:15h

    VIERNES 16:15h-16:45h / 16:45h-17:15h / 17:15h-17:45h/ 17:45h-18:15h

     

    PREESCOLARES (de 3 a 5 años)    1 día/sem. 102,78€  LUNES A JUEVES: 16:45h-17:30h Y 17:45h-18:30h 

    2 días/sem. 129,23€ 

    3 días/sem. 194,82€

    VIERNES 15:45h-16:30h / 16:45h-17:30h / 17:45h-18:30h
     
    ESCOLARES (de 6 a 11años)    1 día/sem. 52,27€  LUNES A JUEVES 16:45h-17:30h  / 17:45h-18:30h

     

    VIERNES 15:45h-16:30h / 16:45h-17:30h / 17:45h-18:30h
    DEPORTIVA (de 12 a 18 años)

    1 día/sem. 52,27€

    2 días/sem. 77,26€ 

    3 días/sem. 116,74€

    LUNES A VIERNES 18:45h-19:30h
     
    ADULTOS (desde 18 años)    1 día/sem. 67,91€  MIÉRCOLES  15:30h-16:15h
    VIERNES 15:15h-16:00h

    2 días/sem. 102,63€

    3 días/sem. 129,59€ 

    MARTES Y JUEVES 20:00h-20:45h
         OTROS
    MATRONATACIÓN/POSTPARTO​* 1 día/sem. 44,62€/mes -​ 2 días/sem. 72,25€/mes
    INDIVIDUAL ADAPTADA* 1 día/sem. 24,97€/mes -​ 2 días/sem. 49,95€/mes  (30 minutos)
    *Estas clases no disponen del descuento de abonado.

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