PILATES

pilates s

Método muy intenso y efectivo que propone una manera diferente de realizar el trabajo muscular de fuerza-resistencia, y la flexibilidad muscular y articular, mejorando el control postural.

*Recuerda, para esta actividad necesitarás apuntarte en la recepción del centro a partir de media hora antes del inicio de la clase.

 Intensidad: Débil-Media
 Duración: 50 minutos

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